Los últimos días han estado complicadas, lo sabemos. Además de la propagación global del virus, estamos experimentando cambios inesperados en todo el mundo, como la forma de trabajar, de estudiar e incluso de socializar. Pero también estamos viendo muchas acciones solidarias, que nos inspiran y nos hacen sentir que a pesar del distanciamiento, estamos todos juntos en esto y pronto vendrán días mejores. Por el momento, tomemos estos días con responsabilidad y sigamos algunas recomendaciones para protegernos del nuevo Coronavirus.
¿Qué podemos hacer para protegernos del nuevo Coronavirus?
- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón. El lavado de manos deberá ser de al menos 20 segundos. Trata de hacerlo divertido, puedes cantar el coro de tus canciones favoritas mientras lo haces.
- Saca la basura diariamente, evitemos concentrar desechos en el apartamento para mantenerlo lo más limpio posible.
- Lava los trastes inmediatamente después de utilizarlos, no los acumules.
- Limpia regularmente los baños con lejía y los pomos de las puertas con alcohol.
- Desinfecta también tus equipos electrónicos: móvil, ordenador, tablet, etc. Pásales un pañuelo desechable con alcohol al menos un par de veces al día.
- Evitar tocarse la cara, sobre todo si estáis en la calle.
- Al toser o estornudar, cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo desechable que deberás tirar después de su uso.
- Quédate en casa, evita la actividad social durante unos días, disminuirá las posibilidades de contagio
- La población general sana no necesita usar mascarillas.
¿Qué hacer si presento síntomas?
Estos son los síntomas del nuevo Coronavirus:
- Fiebre
- Tos seca
- Dificultad para respirar
- Vómito
- Diarrea
- Fatiga
- Secreción y goteo nasal
- Neumonía
- Fallas renales
Si presentas alguno de los síntomas, quédate en casa y llama de inmediato a la línea asignada del Servicio de Salud. Si estás en Madrid, el teléfono al que debes llamar es: 900102112. Si estás en otra Comunidad, entra aquí para ver el número asignado
Por último y no menos importante, recordad que por vuestro bienestar y el de los demás #QuedateEnCasa, solo deberás salir para asuntos imprescindibles como ir al supermercado o la farmacia. Y si presentas síntomas, lo mejor es llamar al número indicado y aislarte. Recuerda que el 80% de los casos presenta síntomas o leves y que hay casos asintomáticos, así que también está en nuestras manos evitar propagar el virus.
¿Buscas más información? Estos enlaces pueden ser de interés:
- Encuentra más información útil acerca del COVID-19 y las medidas de prevención aquí .
- Y específicamente aquí puedes encontrar información sobre qué hacer si tienes alguno de los síntomas o has estado en alguna de las zonas infectadas.
